TCC : Thérapie collaborative

Les TCC sont considérées comme une thérapie collaborative car elles impliquent une participation active du patient et du thérapeute. Le thérapeute et le patient travaillent en collaboration pour identifier, comprendre et rechercher des solutions ensemble aux problématiques du patient. Cette collaboration renforce l’autonomie du patient, l’aidant à devenir un participant actif dans le processus thérapeutique. L’implication mutuelle favorise également une meilleure compréhension des problèmes et contribue à élaborer des stratégies de traitement adaptées aux besoins spécifiques du patient.

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont considérées comme des thérapies collaboratives car elles impliquent une forte participation active du patient et du thérapeute. Voici quelques aspects qui soulignent cette nature collaborative :

• co-élaboration des objectifs : les objectifs de la thérapie sont définis en collaboration entre le thérapeute et le patient. Cela garantit que les objectifs de traitement sont pertinents et significatifs pour le patient.
• participation active du patient : les patients sont encouragés à jouer un rôle actif dans leur propre traitement. Ils participent activement aux discussions, identifient leurs pensées et comportements, et collaborent à la mise en œuvre des stratégies de changement.
• processus interactif  : les séances de TCC sont interactives, impliquent des discussions, des exercices pratiques, parfois même entre les séances, et des feedbacks réguliers. Cela favorise une participation active et une compréhension approfondie du processus de changement.
• apprentissage de compétences : les patients apprennent des compétences spécifiques pour faire face à leurs défis émotionnels. Le thérapeute aide le patient à mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre dans ses difficultés et lui enseigne des techniques lui permettant de développer des stratégies d’adaptation.
• empowerment du patient : les TCC visent à autonomiser les patients en leur fournissant des outils et des compétences pour gérer leurs problèmes émotionnels de manière autonome. Cela favorise un sentiment de contrôle et d’efficacité personnelle.

Dans l’ensemble, la nature collaborative des TCC renforce l’autonomie du patient et favorise une approche active et participative dans le processus de traitement.